Im Jahr 2020 wollte ich die 30 km des Ecotrail auf der ersten Verschiebung, die es für den Lauf gab, absolvieren. Aufgrund der Gesundheitslage wurde der Lauf natürlich erneut auf Juli 2021 verschoben. Da ich keine weitere Verschiebung wollte, hatte ich meine Anmeldung direkt auf März 2022 verschoben. In der Zwischenzeit hatte ich die Distanzen beim Trailrunning erhöht und da ich den Saintélyon für November 2021 geplant hatte, fühlte ich mich in der Lage, diese 80 km zu bewältigen. Ich zahle die Preisdifferenz und bin nun für die 80 km im März 2022 angemeldet.
📍 Datum : 19. März 2022
🇫🇷 Ort : Saint-Quentin-en-Yvelines / Paris, Frankreich
🕗 Start : 11 Uhr 15
⏱ Zeit : 12 :17 :15
Freitag, 18. März 2022 – Abholung der Startnummer – 10:30 Uhr
Kaum bin ich in Paris angekommen, hole ich meine Startnummer in der Nähe des Eiffelturms ab. Ich fühle mich nicht besonders gestresst wegen des Rennens, ich habe keine besonderen Ziele, außer Spaß zu haben und das schöne Wetter zu genießen, das uns erwarten sollte. Was die Zeit angeht, wäre eine Laufzeit von etwa 11 Stunden das Sahnehäubchen auf dem Kuchen.
Am Nachmittag überprüfe ich meine Sachen und die vorgeschriebene Ausrüstung, damit ich am nächsten Morgen nichts vergesse.
Samstag, 19. März 2022 – Start – 11:15 Uhr
Nach einer langen Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln zur Freizeitanlage von Saint-Quentin-en-Yvelines gehe ich auf die Toilette, gebe meine Tasche ab und treffe mich schnell mit Christine und Philippe. Ich nähere mich der Startlinie und warte geduldig.
Nach einigen Minuten des Wartens in der Startzone ging es los! Ich habe mir das Profil und die Strecke des Rennens im Vorfeld genau angeschaut, um genau zu wissen, wo sich die einzelnen Verpflegungsstellen befinden. In meinem Kopf denke ich nicht daran, dass ich 80 km am Stück laufen werde, sondern ich unterteile meinen Lauf nach den einzelnen Verpflegungsstellen.
Der erste Abschnitt bis zur ersten Verpflegungsstelle ist sehr rollend, ich würde sogar sagen, zu rollend. Es ist bereits warm. Ich fahre ein wenig zu schnell los, um das zu erreichen, was ich mir vorgenommen hatte, aber es ist unmöglich, langsamer zu fahren. Ich lasse mich von meinen Gefühlen tragen, aber es fällt mir schwer, mich in das Rennen einzufinden. Ich zwinge mich, jede Stunde einen Riegel zu essen und etwa alle 30 Minuten etwas zu trinken.
23,7 km – 2 Std. 46 Min. – Verpflegungsstelle in Buc
An der ersten Verpflegungsstelle angekommen, bin ich zufrieden mit dem, was ich bis jetzt getan habe. Ich lasse mir Zeit. Ich nehme Cola / Mandeln / Tuc, fülle meine Fläschchen wieder auf, gehe auf die Toilette und mache mich wieder auf den Weg zur zweiten Verpflegungsstelle, 23 km weiter…
Ich renne zurück, aber ich fühle mich nicht gut, als müsste ich mich übergeben. Ich denke, dass es noch lange dauern könnte. Vielleicht habe ich zu viel auf einmal gegessen? Ich gehe leicht auf und laufe dann gemütlich weiter. Es folgen einige kleine Anstiege, endlich! Ich merke, dass die Hitze sehr präsent ist, und es fällt mir schwer, sie zu ertragen. Auf mehreren Kilometern habe ich leichte Kopfschmerzen. Ich versuche, regelmäßig Flüssigkeit zu mir zu nehmen, um dem entgegenzuwirken. Leider ist die zweite Verpflegungsstelle ziemlich weit nach der ersten platziert, sodass ich mich gezwungen fühle, meine Wasserzufuhr einzuschränken, um die zwanzig Kilometer durchzuhalten. Wie ich bereits vermutet hatte, war ich 6-7 Kilometer vor der zweiten Verpflegungsstelle ohne Wasser. Sieben Kilometer ohne Wasser sind lang, sehr lang, vor allem, wenn du nur ans Trinken denkst. Das ist der Punkt, an dem du dich wirklich fragst, warum du das tust. Ich hätte ruhig in meinem Bett liegen und Netflix schauen können, aber nein, ich habe mich entschieden, 80 km zu laufen. Ich habe mehrmals daran gedacht, aufzugeben, insbesondere als ich in Meudon an einem medizinischen Stab vorbeikam, zusammen mit anderen Leuten, die scheinbar aufgaben. Da ich kein Wasser mehr hatte, aß ich nichts mehr: Da meine Riegel eher zuckerhaltig waren, wusste ich, dass mein Durst zunehmen würde. Glücklicherweise hatte ein Paar unter den Leuten, die uns auf den paar Metern im Wald anfeuerten, Wasser dabei und ich konnte nicht anders, als sie darum zu bitten. Es war kohlensäurehaltiges Wasser und ich bin kein Fan davon, aber egal, ich musste unbedingt etwas trinken und mich damit beruhigen, dass ich bis zur nächsten Verpflegungsstelle Wasser habe.
46,3 km – 6 Std. 8 Min. – Wassertankstelle in Meudon.
Endlich habe ich es geschafft! Ich habe fast nicht mehr daran geglaubt! Ich fülle meine Flachmänner, einen davon trinke ich an der Verpflegungsstelle komplett aus, weil ich so durstig war, und fülle ihn dann wieder auf. Das fühlt sich so gut an. Ich habe es noch nie so sehr genossen, Wasser zu trinken. Die Stimmung steigt und die Temperaturen sinken. Ich habe das Schlimmste überstanden. Ich gehe von hier aus los und setze mir als Ziel die nächste Verpflegungsstelle, diesmal mit Essen, 10 km weiter.
Auf diesem Abschnitt beginnt es härter zu werden. Ich laufe bergab, gehe abwechselnd und trabe auf der Ebene, und ich merke, dass mir dieser Lauf nicht wirklich Spaß macht. Es ist viel zu rollend. Eigentlich mag ich die Höhenunterschiede. Ich wusste, dass dieser Ecotrail rollend sein würde, aber ich hatte nicht mit so viel gerechnet.
Es wird kühler, ich ziehe meine Jacke wieder an und hole sogar mein Handy hervor. Ich benutze mein Handy während eines Laufs nicht so gerne, weil ich das Gefühl habe, dass ich aus meinem Lauf aussteige, dass ich „betrüge“. Wenn ich an einem Rennen teilnehme, dann, um konzentriert zu bleiben und den Moment für mich zu genießen. Aber in diesem Fall brauchte ich Motivation und Unterstützung. Meine Stimmung ist schlecht. Ich lese liebevolle Nachrichten, erzähle von meinem kleinen Dehydrierungsproblem, das tut mir gut und vertreibt mir die Zeit ein wenig.
Die dritte Verpflegungsstelle kommt relativ schnell.
56,4 km – 7 Std. 55 Min. – Verpflegungsstelle in Chaville.
Endlich wieder etwas zu essen! Auch wenn ich ziemlich viele Meltonic-Riegel in meinem Camel habe, tut es gut, etwas anderes zu essen. Ich bediene mich an Cola / Käse / Tuc. Ich werde sogar von einer Freiwilligen erkannt „Oh, aber du bist doch diejenige, die eine Instagram-Seite hat?“ „Äh… ja“. Ein großes Lächeln. Übrigens ein großes Dankeschön an alle Freiwilligen, sei es vor, während oder nach dem Rennen.
Ich lasse mir Zeit, setze mich ein paar Sekunden hin und hole meine Stirnlampe hervor, da es langsam dunkel wird. Ich sage mir, dass dies ein neuer Anfang ist. Es sind „nur“ noch 23 km. Ich weiß, dass es bald zu Ende ist. Ich rechne in meinem Kopf und versuche, mich an einer bestimmten Zeit festzuhalten. Außerdem vertreibt das die Zeit ein wenig. „Ich habe noch 23 km vor mir, ich habe 4 Stunden Zeit, wenn ich versuche, unter 12 Stunden zu bleiben, komm schon, Marie, du schaffst das“. Wieder setze ich mir die nächste und letzte Verpflegungsstelle in Saint-Cloud als Ziel. Die Nacht ist hereingebrochen. Die Wege sind nicht technisch, aber ich falle mehrmals fast hin. Ich versuche, konzentriert zu bleiben, aber ich merke, dass ich die Nase voll habe, dass ich das Ende dieses Laufs nicht sehe und dass es mir keinen Spaß macht. Ich kann mich nicht festhalten. Ich checke ab und zu mein Handy. Ich antworte auf ein paar Nachrichten. Ich habe nicht mehr wirklich das Gefühl, dass ich im Rennen bin. Ich kann es kaum erwarten, dieses Rennen zu beenden.
Endlich kommt die letzte Verpflegungsstelle.
69,5 km – 10 Std. 16 Min. – Verpflegungsstelle in Saint-Cloud.
Es tut gut, Leute zu sehen und etwas zu essen. Wieder einmal lasse ich mir Zeit. Ich weiß, dass es jetzt zu Ende geht, aber meine Beine ziehen so sehr und ich habe Angst vor den Quais de Seine. Said schickt mir eine Nachricht (tausend Dank, wenn du hier vorbeikommst ;)). Es ist die Zielgerade, aber ich habe die Nase voll. Ich versuche so gut es geht, mich an diese weniger als 12 Stunden zu klammern, aber je weiter ich komme, desto mehr ist mir das völlig egal. Ich gehe fast nur noch zu Fuß. Manchmal sehe ich den Eiffelturm, aber er erscheint mir noch weit entfernt. Ich laufe und laufe und laufe. Manchmal versuche ich, 30 Sekunden bis 1 Minute zu laufen, aber die Lust ist nicht da.
Als ich endlich in der Nähe des Eiffelturms ankomme, renne ich los. Ich vergesse meine Schmerzen.
Das Ende ist sehr nah. Ich erreiche den Fuß der Treppe. Ich habe wieder ein Lächeln auf den Lippen, weil es endlich vorbei ist, weil dieses Martyrium endlich ein Ende hat. Ich steige die Treppe hinauf und erreiche diesen ersten Stock des Eiffelturms. Ich passiere die Linie in 12:17 Stunden, weit entfernt von dem, was ich mir gewünscht hätte, aber froh, dass ich diese „Hölle“ hinter mich gebracht habe. Zum ersten Mal habe ich so wenig Freude an einem Rennen. Ich empfinde fast keine Emotionen, wenn ich die Ziellinie überquere. Oft habe ich diese kleine Träne im Auge. Aber an diesem Abend nichts. Ich freute mich einfach nur darauf, wieder in mein Bett zu kommen.
Ich hole meine Medaille ab, gehe wieder nach unten und mache trotzdem noch ein kleines Selfie mit Madame Eiffel.
Anschließend hole ich meine Sachen ab und genieße das angebotene Essen nach dem Lauf.
Was ich von diesem Lauf gelernt habe, ist Folgendes:
Ich mag die Höhenunterschiede;
Ich habe meine Ernährung und meinen Flüssigkeitshaushalt ziemlich gut im Griff gehabt, was mir vorher sehr schwergefallen ist;
Ich habe gut an meiner mentalen Stärke gearbeitet, denn wenn die Freude nicht da ist, muss man tief in die eigenen Ressourcen greifen, um weiterzukommen.
Das ist eindeutig kein Rennen, das ich noch einmal laufen würde, vielleicht in einem der anderen Formate, und selbst dann… Wie Sie sich denken können, ist es viel zu flach für mich!
Nochmals vielen Dank an alle, die mich während des Laufs per Nachrichten gepusht haben.
Danke, dass du bis hierhin gelesen hast.